6 ขั้นต้องรู้ ดูแลตนเองในช่วงที่เมืองเปื้อนฝุ่น PM2.5
1. เช็กค่าฝุ่น PM2.5 ผ่าน Application ต่างๆ
2. ประเมินตนเองว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงหรือไม่?
3. ปฏิบัติตนเพื่อป้องกันสุขภาพตามระดับ PM2.5
4. ประเมินอาการและรับคำแนะนำเบื้องต้น ได้ที่ 4HealthPM2.5,คลินิกมลพิษออนไลน์
5. หากมีอาการแน่นหน้าอก หายใจลำบาก เหนื่อยง่าย หายใจมีเสียงหวีด ให้รีบไปพบแพทย์
6. สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สายด่วนกรมอนามัย 1478 หรือสายด่วนกรมควบคุมโรค 1422